缓解焦虑效果最佳的方法蚂蚁新村以下哪种方法对缓解焦虑效果最佳
-
2023-09-27 12:35:15
- 编辑：0791攻略网
- 来源：网络转载
以下哪种方法对缓解焦虑效果最佳？这是5月25日的问题，答对即可获得3个村民作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁新村职业小课堂以下哪种方法对缓解焦虑效果最佳的答案吧。
缓解焦虑效果最佳的方法
1. 以下哪种方法对缓解焦虑效果最佳？
草药疗法
2.答案：阅读
3.答案解析：
阅读疗法在结构化的环境中使用阅读、剖析和讨论书籍来改善心理健康。根据2021年的一项研究调查结果显示，阅读疗法可能有益于心理治疗：焦虑、抑郁、睡眠障碍、双相情感障碍等。
4.推荐阅读
